园区举办职场情绪压力管理讲座

时间:2016-04-13 浏览量:

    

    4月13日下午，职场情绪压力管理讲座在赤峰路孵化基地202会议室举行。本次讲座特邀”顾小烦”平台心理咨询师、讲师，具有12年行业从业经验的田婴老师亲临园区授课，吸引了10余位企业相关人员参加。

    在这个竞争的时代，无处不在的竞争，让人倍感压力，也倍感辛苦。课上，田老师将授课内容分为探索压力和转换压力两部分讲解，通过采用趣味测试、互动小游戏和案例分享等互动性强的行动学习培训方式，逐步带领学员们了解压力的“来源”，如何充分缓解压力，怎样调动自己的积极情绪以及如何更好地享受积极健康情绪所带来的利益，由浅入深，循序渐进地引导学员们全身心的投入思考与感悟。

 

    会后，田老师精湛的培训技巧、生动流畅的授课风格赢得了学员们的认可与好评。大家均表示通过本次讲座学会了当工作和生活中遇到压力时的应对和自我调节方法，内容务实，希望今后能继续参加此类培训。

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